1. जो भी बाहर से लाए उसे इस्तेमाल करने से पहले सैनिटाइज कीजिए!
भले ही आप सब्जियां ला रहे हो, राशन, कॉस्मेटिक्स या कोई अन्य सामान। बाहर से उन्हें लाने के बाद सीधे इस्तेमाल मत कीजिए। सबसे पहले चीजों को साफ और सैनिटाइज कीजिए। फल और सब्जियों को अच्छे से धोए, बाकी सारी चीजों को सैनिटाइजर स्प्रे से साफ करें। अगर आपके पास सेनीटाइजर स्प्रे नहीं है तो आप उसे खुद भी घर पर बना सकते हैं। मैंने अपनी एक पोस्ट में बताया है कि आप घर पर सेनीटाइजर स्प्रे कैसे बना सकते हैं कृपया इस लिंक पर क्लिक करें।
2. बाहर से आए कोरियर और घर के डस्टबिन की सफाई का खास रखें ध्यान!
जब भी बाहर से कोरियर बॉक्स जाएं, तो उन्हें तुरंत साफ करें। अगर आपको उन कोरियर बॉक्स की जरूरत नहीं है तो उसे हाथो-हाथ डस्टबिन में डाल दें। ठीक उसी तरह बाहर से आए लेटेस्ट को तुरंत साफ करें और अगर उसके एनवेलप्स की आपको जरूरत नहीं है तो उसे भी हटा दें। डस्टबिन को भी टाइम-टाइम पर साफ करते रहें, वह हमारी घर की एक ऐसी जगह है जहां हर वक्त बैक्टीरिया रहते हैं। हर बार जब आप डस्टबिन की नई थैली बदलें तो उसमें डिसइनफेक्टेंट स्प्रे डाल दे, हर दो-तीन दिन के बाद उसमें डिसइनफेक्टेंट स्प्रे डालते रहें और डस्टबिन को भी ऊपर से साफ करते रहे।
3. घर के गेट, गेट हैंडल्स, लाइट के स्विच, इन्हें साफ करते रहे!
जब हम बाहर से आते हैं तो बिना हाथ धोए हम सबसे पहले अपने घर का दरवाजा खोल देते हैं, इस कारण से गेट के हैंडल पर सबसे ज्यादा बैक्टीरिया मौजूद रहते हैं। इसे लगातार डिसइनफेक्टेंट स्प्रे से साफ करते रहें। वैसे आप चाहे तो जब भी अपना घर का दरवाजा खोलने जाएं उससे पहले अपने हाथों को सैनिटाइजर से साफ कर लें, ताकि हाथों के बैक्टीरिया खत्म हो जा। घर के गेट की तरह, जिस भी चीज को आप लगातार हाथ लगाते हैं जैसे लाइट के स्विच, रिमोट, नल आदि, इन सब को साफ करते रहे।
4. गंदे कपड़े, डस्टिंग के कपड़े और हैंड टॉवल्स को धोते रहें!
हम घर की सफाई के लिए जो डस्टिंग कपड़े का इस्तेमाल करते हैं, उसमें बहुत से कीटाणु मौजूद रहते हैं इसलिए उसे हर कुछ दिनों में धोते रहें। ठीक उसी तरीके से जब भी आप बाहर से आए तो अपने गंदे कपड़ों को हाथों-हाथ धोए। बार-बार हाथ धोने और उन्हें पहुंचने के कारण हमारे टॉवल्स जल्दी-जल्दी गंदे हो जाते हैं इसलिए उसे भी लगातार धोते रहें।
5. हर दिन झाड़ू, पोछा और वैक्यूम करते रहें!
वैसे तो हमारे यहां ज्यादातर घरों में हर दिन झाड़ू-पोछा होता है, पर अगर आप उन लोगों में से हैं जो हफ्ते में एक या दो दिन ही झाड़ू पोछा करते हैं तो इस वक्त ऐसा ना करें। इन दिनों हर दिन झाड़ू-पोछा करें ताकि बैक्टीरिया घर से दूर रहे। अगर आप बहुत बिजी रहते हैं, या आपका घर बहुत ही बड़ा है तो आप हफ्ते में तीन बार पूरे घर को साफ करें और बाकी दिन सिर्फ उन जगहों को साफ करें जहां आप हर वक्त रहते हैं, जैसे के किचन, बाथरूम, बेडरूम और लिविंग रूम। आप चाहे तो हफ्ते में दो बार, डेटॉल का पानी बनाकर उससे पूरे घर का पोछा लगाएं, ताकि सारे बैक्टेरिया हाथों-हाथ खत्म हो जाए।
उम्मीद करती हूं इन पांच आसान से टिप्स को आप जरूर अपनाएंगे। यह आसान से टिप्स आपके घर से बैक्टीरिया को दूर रखने में मदद करेंगे। अगर आप लोगों के पास भी कोई टिप्स है तो मुझे कमेंट सेक्शन में लिख कर बताइएगा। इस मुश्किल समय में अपने घर का, घर वालों का और अपने आप का ध्यान रखें!
आशा करती हूं आपको यह पोस्ट पसंद आई होगी। आप अपने सवाल कमेंट बॉक्स में लिख सकते हैं। हमारी इस पोस्ट को अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ जरूर शेयर कीजिएगा।
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मैं जल्दी ही एक नई पोस्ट के साथ आप लोगों से मिलती हूं, तब तक अपना ध्यान रखिए और खुश रहिए। धन्यवाद!
मेरे प्यारे दोस्तों, भूले ना! जब भी दिल घबराए तो हौसले से भरे अपने मन को और ले एक नई उड़ान!!
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